#generáció

Van, hogy nem is a saját #problémád az, ami meggátol hogy a saját utadat járd, hanem valamelyik generációs felmenődé. ❓❓❓👀 Micsoda❓❓❓👀 Uhh, de durva. 😱Tudom. 😘 Ha valamelyiket sokszor hallgattad gyermekkorodban, akkor érdemes kioldani, h ne legyen gátja saját életed folyásának: 👉 „A családban senki sem volt sikeres.” 👉 „Egy nőnek mindent egyedül kell csinálnia”…

#elakadás #stressz# harag

Alapvetően nagyon nehéz felismerni, hiszen az ember benne van a saját életében, számára az a természetes lét. ❓🙈Mit lehet mégis tenni? Én az érzelmi megértés híve vagyok. A negatív érzelem megértéséé, mert az előhívja azt az emléket, amikor először megéltük azt, és utána már csak ismételjük az életünkben. Példa a #harag-érzésre, és a fizikai síkon, vagy mindennapi…

Mit is oldunk? Mi az az érzelmi stressz?

#oldas #érzelmi stressz# érzelem# változás Stressz hatására a szervezet elindítja az üss vagy fuss reakciót, hogy védje az életet. Például, ha elindul felénk egy kutya haragosan ugatva, akkor nagy valószínűséggel elkezdünk futni, hogy megvédjük magunkat. A test reakció valamilyen negatív érzelem, stresszor hatására ugyanazzal a mechanizmussal válaszol, elindítja az üss vagy fuss mechanizmust. A vért…