#generáció

Van, hogy nem is a saját #problémád az, ami meggátol hogy a saját utadat járd, hanem valamelyik generációs felmenődé. ❓❓❓👀 Micsoda❓❓❓👀 Uhh, de durva. 😱Tudom. 😘 Ha valamelyiket sokszor hallgattad gyermekkorodban, akkor érdemes kioldani, h ne legyen gátja saját életed folyásának: 👉 “A családban senki sem volt sikeres.” 👉 “Egy nőnek mindent egyedül kell csinálnia”…

#elakadás #stressz# harag

Alapvetően nagyon nehéz felismerni, hiszen az ember benne van a saját életében, számára az a természetes lét. ❓🙈Mit lehet mégis tenni? Én az érzelmi megértés híve vagyok. A negatív érzelem megértéséé, mert az előhívja azt az emléket, amikor először megéltük azt, és utána már csak ismételjük az életünkben. Példa a #harag-érzésre, és a fizikai síkon, vagy mindennapi…

Mit is oldunk? Mi az az érzelmi stressz?

#oldas #érzelmi stressz# érzelem# változás Stressz hatására a szervezet elindítja az üss vagy fuss reakciót, hogy védje az életet. Például, ha elindul felénk egy kutya haragosan ugatva, akkor nagy valószínűséggel elkezdünk futni, hogy megvédjük magunkat. A test reakció valamilyen negatív érzelem, stresszor hatására ugyanazzal a mechanizmussal válaszol, elindítja az üss vagy fuss mechanizmust. A vért…

Izmok – psoas, horpaszizom

Az üss vagy fuss mechanizmushoz szorosan kötődik és az elraktározódott félelmek beszűkült horpaszizomhoz vezethetnek. Összeköti a felsőtestet a lábszárakkal. Feszülése derékfájást,tartásproblémákat porckorong sérülést okozhat. Aktiválja a vese meridiánt, ami felelős a félelmeink tárolásáért és feldolgozásáért, valamint hibás működése párkapcsolati problémákat jelezhet. kép: hollistic horse.com

Izmok

Test, lélek, szellem. Mit is jelent ez az izmok szemszögéből, hogyan lehet összekötni a három szintet? 👀 Test – Szabóizom, Sartorius Lélek – Nyugodt/Elfogadhatatlan Szellem – Gondolkodás Észreveszed magadon, hogy amikor vizsgázol, akkor egy-egy részt a felkészülés során elfogadhatatlannak tartasz (lélek), hogy miért kell megtanulni, vagy miért kell ez a tananyaghoz (szellem). Ez a gondolkodás, ez…

Elakadás, stressz

  Alapvetően nagyon nehéz felismerni, hiszen az ember benne van a saját életében, számára az a természetes lét. ❓🙈Mit lehet mégis tenni? Én az érzelmi átélés híve vagyok. A negatív érzelem átéléséé, mert az előhívja azt az emléket, amikor először megéltük azt, és utána már csak ismételjük az életünkben. Példa a #harag-érzésre, és a fizikai síkon,…

Mantra

Mantra

Sikerült újra megtapasztalnom a mantrázás áldásos hatását. Mégpedig az alábbi kettőét: MEGÉRDEMLEM A BŐSÉGET, MINDENT MEGKAPOK AMIRE SZÜKSÉGEM VAN, MOST ÉS AZ ELKÖVETKEZENDŐKBEN EGYARÁNT BEFOGADOM A BŐSÉGET, MINDENT MEGKAPOK AMIRE SZÜKSÉGEM VAN, MOST ÉS AZ ELKÖVETKEZENDŐKBEN EGYARÁNT Elképesztően mélyről jött a felszabadulás érzése. 🙂 Még most is, ahogyan olvasom a mantra szövegét mosolyra húzódik akaratlanul…

Változás

Minden változás JÓ! Minden változás JÓ! Elengeded a régit, ami már nem szolgál. Beengeded az újat, ami azért jött, hogy segítsen, emeljen, inspiráljon, új Énedet mutassa meg számodra. Akit félelemmel tölt el a változás, az nem éli az élet természetes körforgását. Mitől félsz ilyenkor? Félelem az ismeretlentől, félelem a félelemtől. Mi lesz akkor ha…? Mi…

Inspiráció

Miért nem természetes a társadalom számára, megtanítani az egyénnek Önnön fontosságát? Miért gondoljuk azt, hogy saját Magunk szeretete, határaink meghúzása és tiszteletben tartása ÖNZŐ dolog? Természetellenes, pff és sorolhatnám…. Nem tudom a választ, nem foglalkozom politikával, társadalomtudományokkal csak az Egyénnel. Még ma is megdöbbenek, hogy miért nem tanítják az iskolában miért nem órarendi tananyag az…

Mantra

Olyan jelen idejű, rövid az egyénre vonatkozó mondat, amely pozitív energiával van feltöltve, hogy hozzásegítse az ismételgetőt a cél eléréséhez. A lenti két egyetemes mantrával kezd: SZÜKSÉGEM VAN SZERETETRE SZÜKSÉGEM VAN BÍZNI MAGAMBAN Ismételd többször a fenti mantrát, amit elődeit is megtettek, hogy érezd ahogy a pozitív erő átjár téged az ismételgetés által. Ha belső…