Elakadás, stressz

 

Alapvetően nagyon nehéz felismerni, hiszen az ember benne van a saját életében, számára az a természetes lét. 🙈Mit lehet mégis tenni?
Én az érzelmi átélés híve vagyok. A negatív érzelem átéléséé, mert az előhívja azt az emléket, amikor először megéltük azt, és utána már csak ismételjük az életünkben.
Példa a #harag-érzésre, és a fizikai síkon, vagy mindennapi életünkben megfigyelhető viselkedésre.
👉 haragszol az apádra, mert nem tud rólad gondoskodni, legyen ez a kiváltó emlék és érzés. A mindennapjaidban emiatt nem tudsz harmónikus párkapcsolatban élni, mert mindezt kivetíted a párodra
👉veszekedsz vele, minden apró cseprő dolog miatt,
👉megalázod a valós vagy vélt félelmeid miatt.
(Hiszek abban, hogy a lányok az apai mintát a fiúk az anyai mintát választják)
Ezt az érzést táplálod, tehát #elakadsz a saját életed párkapcsolati harmóniájának megélésében.
Szembenézel a #haragoddal és rájössz, h nem is a párodra haragszol, hanem az apádra, az oldódás itt maga a helyzet elfogadása – apára haragszom. A tudatosítás, pedig hogy honnan fakad az érzés.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

három × 1 =