A lényed a lényeg

Mire gondolok akkor, amikor azt mondom a #lényedalényeg? Mi a belső lényünk? Mi számít? Miért érdemes? Mi a fontos? Nem feltétlenül akarok ezekre a kérdésekre válaszolni, mert azt gondolom, mindenkinek más válasz lesz az, ami számít. A lényeg, hogy számítson, hogy meghalljuk a belső hangunkat. Ha meghallottuk tegyünk érte. Tegyünk érte érzelmileg, gondolatilag és tettekkel.…

Bach virágterápia

Bach virágterápia, Adagolás Ellentétben a homeopátiás szerekkel, a Bach-virágoknál az adagolás veszélytelenül alkalmazható egyénre szabottan. Klasszikus szabványadagolás a vi- zespohár módszernél: naponta 2 csepp koncentrátumos üvegenként egy pohár vízbe, a csepegtetőüvegből: naponta 4x 4 csepp közvedenül a nyelvre. Emelt adagolás / A Bach-virágterápia elkezdésekor sokszor előfordul, hogy a keveréket sokkal gyakrabban kívánjuk bevenni. Például több…

#generáció

Van, hogy nem is a saját #problémád az, ami meggátol hogy a saját utadat járd, hanem valamelyik generációs felmenődé. ❓❓❓👀 Micsoda❓❓❓👀 Uhh, de durva. 😱Tudom. 😘 Ha valamelyiket sokszor hallgattad gyermekkorodban, akkor érdemes kioldani, h ne legyen gátja saját életed folyásának: 👉 “A családban senki sem volt sikeres.” 👉 “Egy nőnek mindent egyedül kell csinálnia”…

#elakadás #stressz# harag

Alapvetően nagyon nehéz felismerni, hiszen az ember benne van a saját életében, számára az a természetes lét. ❓🙈Mit lehet mégis tenni? Én az érzelmi megértés híve vagyok. A negatív érzelem megértéséé, mert az előhívja azt az emléket, amikor először megéltük azt, és utána már csak ismételjük az életünkben. Példa a #harag-érzésre, és a fizikai síkon, vagy mindennapi…

Mit is oldunk? Mi az az érzelmi stressz?

#oldas #érzelmi stressz# érzelem# változás Stressz hatására a szervezet elindítja az üss vagy fuss reakciót, hogy védje az életet. Például, ha elindul felénk egy kutya haragosan ugatva, akkor nagy valószínűséggel elkezdünk futni, hogy megvédjük magunkat. A test reakció valamilyen negatív érzelem, stresszor hatására ugyanazzal a mechanizmussal válaszol, elindítja az üss vagy fuss mechanizmust. A vért…

Izmok – psoas, horpaszizom

Az üss vagy fuss mechanizmushoz szorosan kötődik és az elraktározódott félelmek beszűkült horpaszizomhoz vezethetnek. Összeköti a felsőtestet a lábszárakkal. Feszülése derékfájást,tartásproblémákat porckorong sérülést okozhat. Aktiválja a vese meridiánt, ami felelős a félelmeink tárolásáért és feldolgozásáért, valamint hibás működése párkapcsolati problémákat jelezhet. kép: hollistic horse.com

Izmok

Test, lélek, szellem. Mit is jelent ez az izmok szemszögéből, hogyan lehet összekötni a három szintet? 👀 Test – Szabóizom, Sartorius Lélek – Nyugodt/Elfogadhatatlan Szellem – Gondolkodás Észreveszed magadon, hogy amikor vizsgázol, akkor egy-egy részt a felkészülés során elfogadhatatlannak tartasz (lélek), hogy miért kell megtanulni, vagy miért kell ez a tananyaghoz (szellem). Ez a gondolkodás, ez…

Elakadás, stressz

  Alapvetően nagyon nehéz felismerni, hiszen az ember benne van a saját életében, számára az a természetes lét. ❓🙈Mit lehet mégis tenni? Én az érzelmi átélés híve vagyok. A negatív érzelem átéléséé, mert az előhívja azt az emléket, amikor először megéltük azt, és utána már csak ismételjük az életünkben. Példa a #harag-érzésre, és a fizikai síkon,…

Mantra

Mantra

Sikerült újra megtapasztalnom a mantrázás áldásos hatását. Mégpedig az alábbi kettőét: MEGÉRDEMLEM A BŐSÉGET, MINDENT MEGKAPOK AMIRE SZÜKSÉGEM VAN, MOST ÉS AZ ELKÖVETKEZENDŐKBEN EGYARÁNT BEFOGADOM A BŐSÉGET, MINDENT MEGKAPOK AMIRE SZÜKSÉGEM VAN, MOST ÉS AZ ELKÖVETKEZENDŐKBEN EGYARÁNT Elképesztően mélyről jött a felszabadulás érzése. 🙂 Még most is, ahogyan olvasom a mantra szövegét mosolyra húzódik akaratlanul…

Változás

Minden változás JÓ! Minden változás JÓ! Elengeded a régit, ami már nem szolgál. Beengeded az újat, ami azért jött, hogy segítsen, emeljen, inspiráljon, új Énedet mutassa meg számodra. Akit félelemmel tölt el a változás, az nem éli az élet természetes körforgását. Mitől félsz ilyenkor? Félelem az ismeretlentől, félelem a félelemtől. Mi lesz akkor ha…? Mi…